6个月宝宝精力旺盛怎么样合理安排宝宝一日作息

　　对于六个月的宝宝来说，世界对他们来说是非常新鲜的。在六个月以前宝宝的活动范围很小，甚至他们视觉能够看到的范围也非常小，可是到了六个月左右他们的身体发展迎来了一个突飞猛进的时期，在这个时期内多方面的能力得到全面发展之后，他们的精力也会变得超级旺盛，这种情况是否是正常的呢?

　　1，六个月左右孩子的睡眠特点是这样的：每天需要保证14个小时左右的睡眠，睡眠可以分为晚间睡眠和白天睡眠，晚间睡眠不能低于11个小时，白天一般需要睡两个午觉。只要能够保证这么多时间的睡眠，再加上他的每天母乳量和奶粉量供给充足，孩子的精力非常旺盛这是正常的，因为他们有深度睡眠再加上合理的营养，精神自然要比大人要好。

　　2，六个月左右的孩子基本上已经能够自己坐稳，接下来他下一个阶段的发育重点就是要学习爬行，在学习爬行之前他会进行多种腿部力量练习，而这种腿部力量练习是需要不断进行的，所以从家长的角度看来，会觉得这个时期孩子的经历忽然变得超级旺盛，其实他是在为下一阶段的大运动发展做准备。

　　3，如果有的孩子表现为在该休息的时候异常兴奋，这时家长就应当引起重视，是否家中的环境过于嘈杂使孩子无法进入安静入眠的状态。或者孩子在睡觉的时候家长总是用一些有声音或者有光线的东西去刺激孩子，引起孩子神经反复兴奋。

　　如果孩子经历正常睡眠也正常，家长不用为孩子的精力过于旺盛而担心，反倒应该为此而开心才对，一个热情活泼、精力旺盛的孩子，最恰好能证明他每天食营养供给是非常合理的，同时他也是一个健康聪明的乖宝贝。

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